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 Les hormones du bonheur

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4 participants
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PierreDeLune
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PierreDeLune


Messages : 4547
Date d'inscription : 02/09/2015
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MessageSujet: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitimeSam 4 Juin - 3:59
Les hormones du bonheur



Les hormones du bonheur A_syro10



La sérotonine est l'hormone du bonheur !

Consommez-en le plus possible.

Mais où la trouver ?

Dans les bananes notamment.

Mais pour être plus heureux,

et bien dans sa peau et dans son corps

et surtout dans sa tête

il y a d'autres remèdes naturels :

Marcher dans la nature pour faire le plein d'oxygène

et s'ancrer au sol

Bien s'hydrater car un corps bien hydraté

est armé contre le stress.

Manger des amandes, ce sont des petites bombes

d'énergie riches en protéines végétales.

Les noix riches en Oméga 3

pour le cerveau

L'avoine riche en vitamine B6 contre la dépression.



Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com


Source : https://nirvana-sante.blogspot.fr

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Clelie
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MessageSujet: Re: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitimeMer 22 Juin - 21:44
Okayyy
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Pandora
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Pandora


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Date d'inscription : 23/04/2016
Age : 41
Localisation : Hauts de France

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MessageSujet: Re: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitimeMer 22 Juin - 22:36
Je comprends mieux l'association sourire et banane lol!

Ce que j'aime par dessus tout, c'est le chocolat.
Et les bisous et les câlins. Une vraie bisounours
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Cahouette
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Cahouette


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Date d'inscription : 24/08/2015
Age : 46

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MessageSujet: Re: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitimeJeu 23 Juin - 0:51
Les amandes c est trop bon !!!
Le choco aussi... alors le choco aux amandes miam
Et je valide bisous calins...

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~ Marianne Williamson[/center]
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PierreDeLune
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MessageSujet: Re: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitimeJeu 23 Juin - 4:41
Timide Amour

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MessageSujet: Re: Les hormones du bonheur    Les hormones du bonheur I_icon_minitime
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